Pierderea animalelor noastre de companie ne atinge, la un moment dat, pe toți cei care avem norocul să le avem acasă și este întotdeauna bine să știm să facem față durerii. Mai mult decât animalele, ele devin o parte fundamentală a familiei noastre, motiv pentru care contam pe ele în multe situații.
Tocmai, a nu mai conta pe animalele noastre de companie este ceea ce ne face să le simțim mai puternic absența. Bucuria, dragostea, loialitatea, tandrețea și nu numai, ne fac să-i iubim, dar ne fac și să ne simțim dor de ei din toată inima când nu mai sunt. În această notă, vă vom oferi câteva sfaturi pentru a face față unei pierderi.
Etapele durerii
Mintea noastră este, printre multe alte lucruri, complexă. Din acest motiv, avem nevoie de instrumente care să ne ajute să depășim diferite situații din viață, în special cele care ne iau prin surprindere sau ne provoacă durere. În acest proces de înțelegere mai bună a ceea ce simțim pentru a-l depăși, profesioniștii expun etapele durerii, care se aplică și pierderii animalelor noastre de companie.
- Negare: mai ales dacă a fost neașteptat, mintea noastră nu va accepta pierderea. Din acest motiv, ai putea chiar să crezi că animalul tău de companie este în patul tău sau te vei trezi cu gândul să mergi la plimbare cu el. Imediat după aceea, îți vei aminti ce s-a întâmplat și durerea te va stăpâni.
- Mânie: când eliberezi plânsul și durerea cauzată de recunoașterea pierderii, este normal să apară furia, mai ales în funcție de motivul pierderii: accident, boală sau moarte subită.
- Negociere: mintea noastră caută opțiuni pentru a inversa situația, așa că începem să ne gândim cum să facem lucrurile altfel, poate asta sau asta, este o negociere constantă în mintea ta pentru a înțelege ce s-a întâmplat.
- Depresie: este o verificare a realității, este aici și acum, animalul nostru de companie a dispărut și este o nouă realitate, trebuie să o acceptăm. Însă mintea nu suportă, din păcate este o etapă în care, uneori, stăm mai mult decât este recomandat. În astfel de cazuri, nu ezitați să căutați ajutor profesional.
- Acceptare: este momentul în care înțelegem că moartea este ceva firesc, vine la toate ființele vii, dar doare nu pentru că este rea, ci pentru că este necunoscută.
Ce să faci când animalul tău moare?
Ne amintim de moartea animalului nostru de companie ne va lăsa cufundați în durere. Cu toate acestea, vă poate ajuta să credeți că existența partenerului nostru de viață nu poate fi redusă la ziua pierderii acestuia. Trebuie să-ți amintești viața fericită pe care a avut-o, cele mai bune momente, distracția, dragostea pe care a dat-o și a primit-o.
Acum trebuie doar să-ți schimbi rutina și să nu faci lucrurile pe care le-ai făcut cu prietenul tău, să construiești o nouă rutină.De asemenea, este necesar să nu încercați să vă negați durerea, să vă permiteți să simțiți și să vă vindecați menținând în viață dacă îmi amintesc. Când te gândești la asta, poți și să adopți și să-i oferi unui alt blănos ocazia de a primi toată dragostea pe care o ai în inimă.