Fără îndoială, animalele de companie precum câinii sau pisicile îmbunătățesc sănătatea mentală și fizică a persoanelor în vârstă. Terapiile cu animale au parcurs un drum lung în acest domeniu și s-a dovedit că oferă numeroase avantaje adulților în vârstă. Să-ți faci griji pentru micul tău prieten, să-l scoți la plimbare, să te joci cu el sau să-l hrănești îi face pe oameni activi, nu se simt singuri și interacționează social.
De aceea, a avea un animal de companie te face să te simți bine, iar adulții în vârstă pot aduce sute de beneficii fizice, mentale și sociale, deoarece ajută la scăderea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol și trigliceride, permit exercițiul, socializarea și reducerea singurătății.Fie că este un câine sau o pisică, pentru cei în vârstă sunt o companie excelentă.
Sănătate fizică
Conform diverselor studii, oamenii care dețin câini tind să fie mai activi fizic și mai puțin obezi. Adulții peste 65 de ani care nu au limitări de sănătate au nevoie de cel puțin două ore și jumătate de activitate fizică pe săptămână. Plimbarea în viteză a câinelui timp de 30 de minute sau plimbările de 15 minute pot depăși această cerință.
Pe de altă parte, alte cercetări sugerează că proprietarii de animale de companie au tensiune arterială și ritm cardiac mai scăzut decât alți oameni. Dacă vârstnicii au un câine sau o pisică, sunt forțați să fie în mișcare și să se joace cu lor. A fi activ îmbunătățește considerabil starea de spirit a oamenilor. În plus, pentru acele persoane în vârstă care locuiesc singure, le permite să fie în contact cu alte persoane și să nu se închidă într-o cameră pentru a se uita la televizor.
Este dovedit că, dacă ai un câine, ai un risc mai mic de a face infarct și îți mărești supraviețuirea la un an după ce l-ai suferit. Proprietarii în vârstă de animale de companie, atunci când plimbă un câine, fac mișcare și asigură mai puține vizite la medic.
Sănătate emoțională
Așa cum am menționat, s-a demonstrat că a avea animale și a te juca cu ele ajută la eliminarea stresului. În plus, interacțiunea cu animalele s-a dovedit a fi un tratament eficient de medicină alternativă pentru combaterea depresiei. Animalul tău de companie va fi mereu acolo pentru a te asculta.
Nu ești singur. Trebuie remarcat faptul că animalele de companie pot fi foarte reconfortante pentru adulții în vârstă care și-au pierdut recent un soț sau o persoană iubită.
Când ai un câine sau o pisică sigur ești conștient de bunăstarea lor, vorbești cu ei și chiar se culcă cu tine.De fapt, există cercetări care arată că deținerea de animale de companie a crescut considerabil la cei divorțați, văduvi sau separați.
Pe de altă parte, animalele domestice, în special câinii, ajută adesea adulții în vârstă să socializeze cu alte persoane. Când plimbi un câine, întâlnești alți oameni, cu siguranță că și ei își plimbă câinele și te întreabă despre rasa, vârsta sau numele animalului tău și cum să eviți să răspunzi despre micul nostru prieten?
În căminele de bătrâni, prezența unui câine este asociată cu o nevoie redusă de medicamente, îmbunătățirea funcției fizice și a semnelor vitale, chiar și atunci când pacienții suferă de demență. Lista beneficiilor include scăderea depresiei, creșterea participării, bunăstarea, aportul de nutrienți și creșterea interacțiunii sociale.
Ceva cercetări
Sute de studii științifice au arătat cum animalele pot lumina viața adulților în vârstă și pot ajuta la îmbunătățirea semnificativă a sănătății acestora.
O linie de cercetare privind îmbătrânirea arată cum terapiile pentru animale de companie generează hormoni care afectează starea de spirit.
Cercetările în acest domeniu sugerează că schimbările hormonale care apar în mod natural atunci când oamenii și câinii interacționează ar putea ajuta oamenii să facă față depresiei și anumitor tulburări legate de stres. Rezultatele preliminare arată că mângâierea unui animal de companie timp de câteva minute determină eliberarea anumitor hormoni - serotonină, prolactină și oxitocină - care ajută să te simți bine.
În sfârșit, alte studii investighează modul în care animalele pot îmbunătăți memoria adulților în vârstă, deoarece s-a demonstrat că creșterea nivelului de stres al persoanelor în vârstă accelerează pierderea memoriei.
