Viața modernă a afectat și animalele de companie, iar activitatea fizică redusă este o realitate periculoasă a vieții lor de acasă. Un stil de viață sedentar la animalul dvs. de companie reprezintă riscuri severe pentru sănătatea sa fizică și mentală.
În continuare, vă invităm să înțelegeți ce este un stil de viață sedentar și care sunt efectele acestuia asupra corpului animalului dvs. de companie.
Ce este un stil de viață sedentar?
Stil de viață sedentar este un sinonim pentru un stil de viață inactiv, care se caracterizează practic prin absența activității fizice. Persoanele sedentare sunt acelea care fac puțin sau nu fac exerciții fizice și petrec timp excesiv stând sau întinși.
Studiile științifice sunt copleșitoare: fie că suntem adulți sau copii, devenim mai sedentari în fiecare zi. Tinerii au încetat să se mai distreze să alerge, să sară și să se miște, pentru a prefera jocurile video, serialele și programele de televiziune. Adulții lucrează din ce în ce mai multe ore stând în fața unui computer sau a altor dispozitive inteligente.
Modul nostru de a face naveta zilnic a devenit, de asemenea, mai sedentar. Mașini, trenuri, taxiuri, autobuze, metrou Toate pot fi confortabile și rapide, dar contribuie la o viață inactivă.
Dacă ne gândim la exercițiul pe care îl presupune, de exemplu, mersul la serviciu cu bicicleta, înțelegem sedentarismul implicit în cel mai modern mijloc de transport.
Zilele noastre lungi de lucru înseamnă că petrecem prea mult timp stând jos și avem puține șanse de a face mișcare. După ziua de muncă, cele câteva momente libere sunt de obicei dedicate odihnei și responsabilităților vieții personale sau de familie.Dar nu suntem singurii care suferă de un stil de viață sedentar
Animalele de companie și un stil de viață sedentar: viața modernă periculoasă a animalelor domestice
În timp ce ne confruntăm cu o zi lungă de muncă, animalele noastre de companie sunt supuse unor ore lungi de singurătate și stil de viață sedentar. În prezent, majoritatea animalelor domestice practică puțin exercițiu fizic zilnic. O mare parte din ziua lor dorm sau se luptă cu plictiseala cu o jucărie sau un accesoriu.
Cine crede că un stil de viață sedentar nu poate afecta decât ființele umane se înșeală. Animalele domestice și speciile sălbatice aflate în captivitate experimentează, de asemenea, efectele unei vieți inactive în propriile lor corpuri. Și simptomele nu întârzie să apară.
Simptome ale unui stil de viață sedentar la animalul tău de companie
Unul dintre primele semne vizibile ale unei vieți inactive la animalele de companie este creșterea în greutate.Fără exerciții fizice, animalele se îngrașă ușor și devin mai puțin implicate în activitățile lor zilnice. Un stil de viață sedentar favorizează și pierderea masei musculare și scade rezistența corpului, ceea ce îți lasă corpul mai slab.
În plus, problemele de comportament și comportamentele distructive sunt mai frecvente la animalele sedentare. Animalele de companie inactive pot prezenta simptome de anxietate, plictiseală și acumulare de stres. În unele cazuri, acest lucru implică și o agresivitate crescută față de oameni și alte animale.
Riscurile unui stil de viață sedentar la animalul tău de companie
Obezitatea și stilul de viață sedentar apar ca factori de risc pentru sănătatea animalelor noastre de companie. Numeroase boli, precum diabetul, hipertensiunea și patologiile cardiace, sunt mai frecvente la animalele inactive; În plus, animalele de companie supraponderale sunt mai predispuse să dezvolte probleme articulare.
Pe de altă parte, lipsa activității fizice afectează adesea negativ sănătatea mintală a animalelor noastre de companie. Acumularea de tensiune și stres favorizează dezvoltarea stereotipurilor și a tulburării obsesiv-compulsive (TOC). Cu aceasta, un animal sedentar cu greu va avea o viață socială sănătoasă și nu va găsi oportunitatea de a-și dezvolta abilitățile cognitive, emoționale și sociale.
Sfaturi pentru a combate sedentarismul la animalul tau de companie
- Activitate fizică regulată: pentru câini, idealul este să faci trei plimbări zilnice, câte 30 până la 40 de minute fiecare. Animalele de companie care nu fac mișcare în aer liber ar trebui să aibă un mediu îmbogățit pentru a rămâne stimulate fizic și psihic.
- Dietă echilibrată: Toate animalele au nevoie de o nutriție completă și echilibrată pentru a rămâne active, fericite și sănătoase. Prin urmare, este esențial să aveți îndrumarea unui medic veterinar pentru a oferi cea mai bună dietă pentru animalul dvs. de companie.
- Medicina preventivă: animalele noastre de companie trebuie să aibă medicamente preventive adecvate pentru a-și menține sănătatea. Aceasta ar trebui să includă vizita la medicul veterinar la fiecare șase luni, precum și respectarea programului de vaccinare și deparazitarea periodică.
- Viața socială: este în general mai ușor să oferi o viață socială pozitivă animalelor care fac plimbări regulate în aer curat. Cu toate acestea, toate animalele de companie ar trebui să aibă oportunitatea de a-și dezvolta abilitățile emoționale, cognitive și sociale.