Mergi la alergat cu câinele tău, 10 sfaturi pentru alergători cu câini

Dacă te-ai hotărât să alergi cu câinele tău, aceste zece sfaturi te vor ajuta să începi în acest hobby sănătos și productiv. Și este că, dacă mersul la alergare este o activitate foarte sănătoasă pentru oameni, nu este de mirare că, prin urmare, este și sănătos și chiar recomandat pentru câini.

Tovarășii noștri cu patru picioare trebuie să iasă afară să socializeze cu alți câini și să se bucure de aer liber. Din acest motiv, alergatul cu animalele noastre de companie poate fi o idee foarte bună atâta timp cât o faci cu înțelepciune și respectă câteva sfaturi.

Urmați instrucțiunile medicului veterinar

În mod ideal, veterinarul certifică că sănătatea câinelui nostru este optimă. Adică pentru a exclude bolile cardiovasculare, problemele articulare sau orice altă complicație.

Verificați reglementările în acest sens

Înainte de a ieși în stradă, verifică legislația orașului tău și dacă există cerințe sau interdicții de luat în considerare. De exemplu, este de remarcat orele de eliberare a câinilor sau zonele în care animalele nu sunt permise, precum în locurile de joacă din unele orașe.

Calculați traseul înainte de a merge la alergat cu câinele dvs.

Trebuie să planifici bine traseul, mai ales primele zile în care ieși la alergat. Locurile necunoscute vor stârni întotdeauna curiozitatea însoțitorului nostru blănos și, în unele cazuri, pot genera frică.

De aceea trebuie să țineți cont de numărul de vehicule care circulă în zonă, de adecvarea pavajului pentru a nu deteriora labele câinelui nostru și dacă traseul are iluminat bun.

Verificați dacă există vreun pericol

Deși nu este foarte comun în oraș, în momentul în care părăsim asf altul intrăm în habitatul unui număr nesfârșit de creaturi, deși majoritatea sunt inofensive. Un exemplu al acestor riscuri este molia procesionară a pinului, care este foarte periculoasă.

Ia-ți o lesă potrivită

Lucru optim ar fi să ai un loc în care să poți alerga cu câinele liber, dar fără niciun pericol pentru el și fără a deranja pe ceilalți trecători. Dar, din moment ce condițiile nu sunt întotdeauna favorabile, trebuie să vă asigurați că aveți o lesă adecvată. Este ușor să le obțineți în magazinele de animale de companie sau portaluri online precum Amazon.

Ține cont de temperatura

Câinilor le este mai greu să-și regleze temperatura corpului decât oamenii, mai ales când vine vorba de gestionarea căldurii. Trebuie să evităm orele de vârf și lunile de temperaturi ridicate, altfel riscăm ca câinele nostru să sufere un insolat.

Controlează consumul de alimente și băuturi

La fel ca noi, nu este bine ca câinele nostru să facă mișcare imediat după ce a mâncat sau a băut. De asemenea, trebuie să controlăm ca după plimbare să nu se îmbată cu mâncare sau băutură.

Experții recomandă să nu dai mâncare cu cel puțin o oră înainte de activitatea fizică.

Planifică-ți antrenamentele

Mai ales când începi această activitate frumoasă și, de îndată ce ai plecat la alergare, trebuie să-ți planifici și mai ales să-ți absolvi antrenamentul. De la mai puțin la mai mult avansând în fiecare zi în obiectivele tale, dar fără să te obsedezi. Pentru aceasta puteți contacta un antrenor personal sau puteți consulta bibliografia corespunzătoare.

Nu poți să ieși o zi să alergi două ore și să nu o mai faci până când șireturile pantofilor nu se duc și să alergi din nou două ore. Succesul constă în planificare.

Respectați ceilalți alergători și pietoni

Strada, muntele și parcul sunt ale tuturor. Din acest motiv, pentru ca cursa să se desfășoare normal trebuie să fim conștienți că împărțim trotuarele cu mulți pietoni și nu toți ca câinii. În același mod, trebuie să avem grijă să nu alergăm peste nimeni, sau să ținem lesa prea slăbită pentru că putem provoca căderi.

Bucurați-vă de cursă

Poate cel mai important sfat. Orice ai face cu animalul tău de companie, încearcă întotdeauna să faci din acesta o activitate plăcută pentru amândoi.

Sursa imaginii principale: Constanza Figueroa