Se apropie zilele de vreme bună, care vă invită să vă bucurați de activități în aer liber și să profitați de ocazie pentru a prinde din urmă sportul. O idee bună pentru cei care doresc să împărtășească momente și să facă mișcare este să opteze pentru drumeții cu animalul tău de companie.
În continuare, rezumăm aspectele de luat în considerare și câteva sfaturi pentru a practica această activitate în siguranță.
Beneficiile drumețiilor cu animalul de companie
Drumeția este o activitate fizică și recreativă care ne ajută să ne îmbunătățim condiția fizică și să ne menținem în formă. Din fericire, Spania are numeroase trasee de drumeții răspândite în toate comunitățile sale autonome.
Aceste trasee în aer liber sunt excelente și pentru a oferi momente de limpezire a minții. Detașându-ne de ritmul alert al rutinei noastre de lucru, reușim să reducem nivelul de stres și să prevenim simptomele negative ale acestuia.
Există multe beneficii ale activității fizice asupra sănătății și bunăstării celui mai bun prieten al nostru. Exercițiile ajută la gestionarea unei greutăți sănătoase, la prevenirea obezității, la reglarea ritmului cardiac și respirator. De asemenea, sunt eficiente în scăderea nivelului de glucoză și colesterol din sânge.
În plus, mersul pe jos îți îmbunătățește și forța fizică și rezistența prin întărirea mușchilor, oaselor și articulațiilor. În acest fel pot fi prevenite numeroase boli, precum diabetul, hipertensiunea, patologiile cardiovasculare și problemele articulare.
Pe de altă parte, contactul cu natura și sentimentul de pace sunt extrem de benefice pentru tovarășii noștri.Mintea ta suferă și de stresul și plictiseala unei rutine mai puțin stimulatoare. Din acest motiv, plimbările rustice în aer curat sunt foarte recomandate pentru a-ți menține temperamentul echilibrat și pentru a preveni problemele de comportament.
Toți câinii pot merge în drumeții cu paznicii lor?
În principiu, toți câinii, indiferent de rasă, sex sau vârstă, pot face drumeții. Cerința este ca gardienii lor să ia măsurile preventive corespunzătoare și să respecte limitele corpului și minții fiecărui câine. Prin urmare, este întotdeauna recomandat să consultați medicul veterinar de încredere înainte de a începe o nouă activitate fizică pe cel mai bun prieten al dumneavoastră.
Câinii și cățeii în vârstă nu pot face exerciții fizice intense și ar trebui să primească îngrijire primară de la tutorele lor. Animalele mai în vârstă suferă uzura articulațiilor și își pierd masa musculară, ceea ce le scade rezistența fizică. Activitățile lor ar trebui să aibă un impact redus, întotdeauna desfășurate într-un mod moderat.
Pe de altă parte, cățeii încă își dezvoltă corpul și mintea, așa că au nevoie și de exerciții ușoare și moderate. În plus, acești micuți nu pot face activități în aer liber decât după ce au încheiat primul ciclu de vaccinări și tratament antiparazitar.
Dacă câinele tău este adult, este important să iei în considerare structura sa fizică, starea de sănătate și nevoile sale specifice. De exemplu: rasele de câini brahicefalici nu pot efectua exerciții intense sau prelungite. Câinii foarte mari au nevoie de exerciții fizice moderate pentru a preveni uzura accelerată a articulațiilor.
Sfaturi pentru drumeții cu animalul de companie
- Verificați starea de sănătate a câinelui dvs.: înainte de a vă începe orice activitate fizică, este important să verificați starea de sănătate a câinelui și pregătirea fizică. Pentru a face acest lucru, este esențial să îl duceți la veterinar pentru o revizuire clinică și să faceți studiile corespunzătoare.
- Verificați-vă starea de sănătate: Tutorii ar trebui, de asemenea, să-și consulte medicul pentru fitness înainte de a se aventura în drumeție.
- Stabiliți o rutină de antrenament: este necesar să vă pregătiți pentru a merge pe un traseu în aer liber cu animalul dvs. de companie. Iar cea mai bună modalitate de a obține o condiție fizică optimă este stabilirea unei rutine de antrenament. Păzitorul și câinele său trebuie să se adapteze la mersul împreună și să se respecte reciproc ritmurile și nevoile.
- Respectă timpii de adaptare ai animalului tău de companie: fiecare individ are propriul său timp de adaptare la o activitate nouă. Nu uitați întotdeauna să începeți într-un ritm mai lent și să creșteți treptat dificultatea exercițiilor.
- Câinele tău va avea nevoie de răbdarea și încurajarea ta pentru a ține pasul cu tine și a se bucura de această nouă propunere.
- Luați în considerare vremea înainte de antrenament sau de drumeție: câinii noștri sunt mai sensibili la căldură decât noi, iar suprafețele foarte fierbinți pot provoca arsuri labe labe.
