Prietenia și loialitatea pe care ni le oferă animalul nostru de companie ne îmbogățește viața și aduce beneficii sănătății noastre fizice și psihice. Dar există rase de câini pentru persoanele care suferă de anxietate?
Anxietatea este definită ca o stare mentală caracterizată prin experimentarea unei imense neliniște și a nesiguranței extreme. Prevalența acestei tulburări este între patru și șapte procente la nivel mondial.
Tulburările de anxietate sunt recunoscute a duce la scăderea productivității și la creșterea ratelor de morbiditate și mortalitate. În plus, afectează creșterea consumului de alcool și droguri într-un segment mare al populației.
Sarcini pe care rasele de câini le pot îndeplini pentru persoanele care suferă de anxietate
Oamenii care suferă de anxietate pot antrena câini de companie pentru a îndeplini diverse sarcini speciale pentru a-i ajuta. Acestea includ:
- Detectați semnele unui atac de anxietate înainte ca acesta să se întâmple.
- Ia medicamente sau apă în timpul unui atac de anxietate.
- Aduceți pe cineva să ajute persoana aflată în nevoie.
- Preveniți străinii să se apropie de persoana aflată în dificultate.
- Calmarea persoanei în timpul unui atac de anxietate prin distragerea atenției, cum ar fi sprijinirea capului pe piept sau linsul feței.
- Oferă terapie prin presiune profundă pentru a-și calma proprietarul.
- Amintiți-vă persoanei dumneavoastră să-și ia medicamentele în anumite momente ale zilei.
- Efectuați verificări de securitate ale camerelor sau aprindeți luminile pentru persoanele cu PTSD.
Beneficii oferite de simplul fapt de a detine caini
Oamenii cu tulburări de anxietate pot obține multe beneficii din deținerea de animale de companie, fără a fi nevoiți să le supună un antrenament special:
Exercițiu
A deține un câine este o modalitate excelentă de a încuraja persoanele cu anxietate să facă mișcare. Activitatea fizică poate îmbunătăți simptomele de anxietate și alte afecțiuni de sănătate mintală.
Ora în aer liber
A plimba un câine înseamnă a petrece timp în aer liber, ceea ce poate fi uneori dificil pentru persoanele care se confruntă cu anxietate sau depresie. Petrecerea timpului în aer liber poate îmbunătăți sănătatea mintală a oamenilor și crește aportul de vitamina D, ceea ce poate îmbunătăți starea de spirit a unei persoane.
Companie, cel mai mare beneficiu pe care rasele de câini îl oferă persoanelor care suferă de anxietate
Câinii aduc dragoste și prietenie. A avea un animal de companie poate reduce sentimentele de singurătate sau izolare.
Ameliorarea stresului
Petrecerea timpului cu animalele de companie poate reduce stresul și anxietatea și crește fericirea. Conform unui studiu din 2015, a avea un câine de companie poate reduce riscul de anxietate la copii.
Efecte anxiolitice exercitate prin interacțiunea cu animalele
- Reduce depresia și îmbunătățește starea de spirit.
- Reduce nivelul de cortizol, care este unul dintre principalii hormoni de stres ai corpului.
- Încurajează interacțiuni mai pozitive cu ceilalți.
- Reduce ritmul cardiac și tensiunea arterială.
În Statele Unite, calificarea animalului dvs. de companie ca animal de sprijin emoțional (ESA) îi dă dreptul să locuiască în casa dvs., chiar dacă există o politică de interzicere a animalelor de companie. De asemenea, puteți lua zboruri cu compania dvs.
Unde și cum să obțineți un câine de sprijin emoțional: orice câine poate fi!
Toți câinii pot face oamenii să se simtă mai bine și mai fericiți! Un câine de sprijin emoțional nu trebuie neapărat să fie dresat cu o anumită abilitate.
Un câine care servește drept animal de sprijin emoțional oferă dragoste, confort, siguranță și companie.
Câinii de asistență ajută la atenuarea simptomelor devastatoare ale dizabilităților mentale și emoționale. Prin urmare, orice câine pe care îl iubești poate fi câinele tău de sprijin emoțional. Mare sau mic, pufos sau cu păr scurt, ciobanesc german sau shi-tzu, depinde de tine!
Nu există nicio agenție care să înregistreze câini de sprijin emoțional. Cu toate acestea, o scrisoare de la un profesionist în domeniul sănătății mintale care afirmă că aveți nevoie de un câine de sprijin emoțional este documentul de care aveți nevoie pentru a fi legitim.
Care sunt cele mai calme rase de câini pentru persoanele cu anxietate?
Există multe rase potrivite pentru persoanele cu tulburări de anxietate. Rasele pe care le prezentăm aici ca câini de sprijin pot fi ideale din punct de vedere al temperamentului.
Amintiți-vă că, deși unii ar putea fi cele mai bune rase de câini calmi pentru anxietate, câinii, ca și oamenii, au și personalitatea lor individuală:
- Basset hound: au o capacitate înnăscută de a se înțelege cu toate categoriile sociale. Acești câini sunt calmi și prietenoși, trăind fericiți cu alte animale de companie și copii.
- Newfoundland: Este un ursuleț de pluș răbdător și îi place să fie pe plac. Acești uriași blânzi sunt foarte relaxați.
- Pudel: această rasă va aduce afecțiune și distracție în viața ta. Un bonus suplimentar este că acesta este adesea considerat un câine hipoalergenic.
- Corgis: sunt afectuosi si inteligenti.
- Marele Pirinei: Sunt tovarăși domestici loiali și constanti, sigur că te vor face să te simți în siguranță.
- Bulldogul englez: împreună cu buldogul francez și buldogul american. Nu le va plăcea nimic mai bun decât un pui de somn cu tine pe canapea.
- Greyhound: Ogarii sunt dulci și sensibili și iubesc liniștea.
Nu există nicio cerință pentru rasele de câini pentru persoanele care suferă de anxietate. Nu contează dacă câinele tău este un cățel, de rasă mixtă, de designer sau de pedigree, cu hârtii.
Dacă este un animal cu care împărțiți o legătură, valoarea pe care o va adăuga vieții tale este aproape incomensurabilă. Câinii care așteaptă la un adăpost să fie adoptați au la fel de mult de oferit ca orice alt câine, dacă nu mai mult!
Rețineți că câinii pot ajunge în adăposturi de salvare din multe motive care nu au nicio legătură cu câinele în sine. Adoptarea unui câine dintr-un adăpost este o situație câștigătoare: ai nevoie de el și el are nevoie de tine.
