Este posibil ca orice gardian canin să vorbească foarte bine despre efectele psihologice ale unui câine asupra vieții tale. Desigur, conform studiilor care abordează interacțiunile câine-tutore, el ar avea dreptate. Mergem mai departe: beneficiile cuprind mai mult decât tărâmul mental, pentru că și să presupunem îmbunătățiri fizice și sociale la oameni.
De zeci de ani, relația care se poate forma între câini și oameni a fost studiată. De fapt, de când acest animal a început să însoțească oamenii în urmă cu mii de ani, interacțiunea cu câinele s-a schimbat, acest lucru a evoluat împreună cu noi. Este imposibil să concepem acest animal fără tutorele său, la fel cum societatea noastră așa cum o cunoaștem fără ei nu este posibilă.
Contactul direct și viața cu câinii aduc avantaje fizice și psihologice, dar la fel face și aprecierea câinelui ca membru al familiei sau chiar ca un adevărat terapeut. Mai mult, câinii pot oferi un sentiment de protecție și securitate. Dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile interacțiunii cu un câine, vă invităm să continuați să citiți.
Efecte psihologice și fizice pozitive ale deținerii unui câine
A trăi cu sau a avea o relație strânsă cu câinii provoacă efecte pozitive atât la nivel psihologic, cât și fizic. Cu toate acestea, deși această influență asupra sănătății și bunăstării pare evidentă, datele pe care le avem nu arată o relație consecventă. Acest lucru se datorează complicațiilor selectării unui eșantion limitat și foarte variabil în funcție de rasă.
Dimpotrivă, dacă mergem la studii legate de beneficiile pe care le oferă animalele de terapie, deoarece acestea sunt mai specifice, rezultatele sunt mult mai pozitive în ceea ce privește efectele unui animal asupra diferitelor domenii ale sănătății umane.
De asemenea, vedem efectele psihologice pozitive ale unui câine când proprietarii sunt persoane mai în vârstă. De fapt, ei pot fi grupul de oameni care obțin cele mai multe beneficii.
Câinele ca suport social
Ființa umană este un animal social în toate aspectele vieții sale. Prin urmare, atunci când ceva legat de dezvoltarea socială a unui individ eșuează, apar multe probleme. Sprijinul sau, cu alte cuvinte, sprijinul pe care îl simte o persoană din cadrul grupului său social, este foarte important pentru bunăstarea individuală. Un sprijin social mai mare se traduce prin niveluri mai scăzute de suferință psihologică la oameni.
Una dintre cele mai puternice forme de sprijin social este cea care apare când un individ are o relație intimă și de încredere. Aici intră câinele. Câinii pot oferi tutorelui lor acest tip de legătură, deoarece oferă afecțiune și companie fără prejudecăți, iubire necondiționată, afecțiune, siguranță, protecție și stimă de sine.
Ajută-ne să ne facem prieteni
Câinii își pot ajuta tutorii să cunoască oameni noi și, în acest fel, să extindă rețeaua de contacte, de atunci sunt facilitatori sociali. Un bun exemplu este dat în timpul plimbărilor.
Când mergem cu câinele, putem merge în locuri în care alte persoane merg de obicei cu animalele lor de companie. Aici, câinele este legătura comună și un mod simplu de a începe o conversație cu un necunoscut.
Activitatea fizică și câinele
Conform cercetărilor, deținerea unui câine scade și episoadele depresive că o persoană poate suferi de-a lungul vieții sale, dar cum se realizează?
Posesia corectă a unui câine necesită ca acesta să iasă în fiecare zi (de mai multe ori) și cel puțin una dintre ieșiri trebuie să aibă o durată de cel puțin 45 de minute. Mersul pe jos este în sine o activitate fizică care sa dovedit a îmbunătăți bunăstarea psihologică, prin eliberarea anumitor neurotransmițători și hormoni.
În plus, datorită scăderii stresului produs de a avea un câine plus această creștere a activității fizice, se sugerează că persoanele care trăiesc cu unul sunt mai puțin susceptibile de a suferi de boli de inimă.
Depresia și efectele psihologice ale unui câine
Depresia poate fi descrisă ca o stare în care ființa umană se simte tristă, melancolică, lipsită de listă și nu prea activă. De multe ori, depresia apare din motive congenitale sau modificări ale nivelurilor hormonale și, în aceste situații, o vindecare fără utilizarea drogurilor este complicată.
Cu alte ocazii, depresia apare ca încă o fază a durerii după apariția unor situații traumatice pentru persoană. În aceste cazuri, sprijin social, companie, activitate fizică, calm și nesfârșite alte contribuții pe care câinii le pot oferi, poate fi cheia vindecării.
