Animalele de companie ajută la calmarea oamenilor

Este o realitate că animalele de companie ajută la calmarea oamenilor. În acest sens, mulți dintre noi am reușit a trai și vedeți cât de puternice pot fi legăturile dintre oameni și animale.

Din fericire, știința a reușit să valideze - prin diferite investigații - efectul benefic pe care animalele de companie îl au asupra sănătății mintale a oamenilor.

Astăzi, știm că animalele de companie ajută să facă față stresului emoțional în perioadele dificile și că ajută, de asemenea, să facă față depresiei, anxietății și stresului. În plus, compania lor atenuează singurătatea, lucru care este foarte reconfortant în lumea modernă.

Studii timpurii privind proprietatea animalelor de companie și sănătatea mintală

Cu mai mult de trei decenii în urmă, a fost publicat un raport științific care detaliază efectul pe care l-a mângâiat un câine prietenos asupra oamenilor.

De exemplu, la nivel fizic s-a arătat că oamenii au experimentat o scădere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Pe de altă parte, respirația ei a devenit mai regulată, iar tensiunea musculară a scăzut.

Având în vedere aceste perspective, cercetătorii au asociat contactul cu animalele de companie cu o listă de semne de stres redus.

Apariția terapiei asistate de animale

De-a lungul timpului, s-au aflat mai multe despre legătura dintre animalele de companie și sănătatea mintală a omului. In zilele de azi, programele de terapie animală au devenit o parte importantă a tratamentului diferitelor tulburări și probleme.

De exemplu, timp de două decenii, au existat programe de terapie ecvină pentru adolescenții cu probleme de comportament. Trebuie remarcat faptul că eScopul acestor programe este de a oferi o experiență puternică și directă a comunicării non-verbale.

Acest lucru se datorează faptului că conexiunea om-cal este considerată a ajuta adolescenții să facă față propriilor emoții și, astfel, să gestioneze mai bine problemele.

Animalele de companie ca suport în recuperarea afecțiunilor psihice

Compania și afecțiunea animalelor de companie în viața de zi cu zi sunt foarte prețioase pentru oamenii în general. Cu toate acestea, acestea sunt extrem de utile pentru cei care se recuperează din afecțiuni grave de sănătate mintală.

Recent, o echipă de cercetători a publicat o nouă meta-analiză. Pentru realizarea ei, au luat în calcul 17 articole academice extrase din nouă baze de date medicale.

Această revizuire a constatat că animalele de companie au ajutat participanții să-și controleze emoțiile. În plus, i-a distras de la simptomele stării lor de sănătate mintală.

În general, păstrarea pisicilor, câinilor, hamsterilor, cintezelor și chiar a peștelui auriu a influențat pozitiv recuperarea persoanelor cu boli mintale.

Și anume, deținerea unui animal de companie beneficiază de recuperarea persoanelor care au avut sau au probleme de sănătate mintală.

Efectele specifice ale deținerii animalelor de companie asupra tratamentului pacienților

Un studiu publicat în 2016 și realizat de o echipă de la Universitatea din Manchester a implicat 54 de participanți. Toți au fost diagnosticați cu depresie, schizofrenie, tulburare bipolară sau tulburare de stres post-traumatic.

Ca parte a tratamentului lor, au avut grijă de animale de companie. Raportul indică faptul că 60% dintre participanți și-au identificat animalul de companie în cel mai important cerc de conexiuni de susținere.

În plus, aproximativ jumătate dintre participanți au spus că animalele de companie i-au ajutat să-și controleze boala.

A avea animale de companie le-a dat și un puternic sentiment de identitate, valoare de sine și sens.. În plus, animalele de companie le-au distras atenția de la simptome precum auzul vocilor, gânduri suicidare sau ruminare.

De asemenea, s-a constatat că îngrijirea unui animal de companie îi conferă senzația de a deține controlul. În plus, le-a dat un sentiment de securitate și rutină..

Echipa de experți a concluzionat că îngrijirea animalelor de companie contribuie la sănătatea mintală. Din acest motiv, au recomandat încorporarea acestuia în planurile individuale de îngrijire a pacientului.

Rutina de îngrijire ajută la calmarea oamenilor?

Animalele de companie trebuie îngrijite în fiecare zi și acest lucru ajută la calmarea oamenilor. De ce? Pentru că trebuie să dezvolte obiceiuri și rutine sănătoase. De exemplu:

• Activitate fizica- Gardienii câinilor trebuie să-și ducă animalele de companie la plimbări, alergări și plimbări regulate.
• Timpul în natură: plimbarea cu un câine sau călăritul pe cal ne duce afară. Drept urmare, experimentăm numeroasele beneficii pentru sănătatea mintală de a fi în aer liber.
• Trezeste de dimineata: câinii și pisicile trebuie hrăniți în mod regulat. Drept urmare, gardienii animalelor de companie trebuie să se ridice și să aibă grijă de ei, indiferent de starea de spirit în care se află.
• Promovează îngrijirea personalăÎngrijirea unui câine, cal sau pisică ne amintește că trebuie să avem grijă și de noi înșine.

• Îmbunătățiți relațiile sociale- Animalele de companie ajută la dezvoltarea abilităților de relaționare, susțin conexiunea socială. Acestea ameliorează anxietatea socială, deoarece oferă un subiect comun despre care să vorbim. Prin urmare, animalele de companie contracarează izolarea socială.
• Însoțiți-vă fiind empatic: câinii recunosc dispozițiile și emoțiile tutorelui lor, ceea ce dă senzația de a fi însoțiți cu adevărat.

Nu numai afecțiunea și compania animalelor de companie pot calma oamenii, ci și întregul proces care implică îngrijirea lor zilnic.

Iubirea necondiționată poate calma oamenii

Câinii și pisicile își iubesc gardienii necondiționat. Vor să petreacă timp cu ei, orice s-ar întâmpla. Acest tip de iubire necondiționată este bun pentru sănătatea mintală.

Iubirea stimulează creierul să elibereze dopamină, substanța chimică implicată în simțirea plăcerii.

Pe scurt, cercetările privind animalele de companie și sănătatea mintală sunt clare. Astfel, mulți oameni ar putea lua în considerare cererea unui medic pentru un animal de sprijin emoțional pentru a face față mai bine situației lor sau pentru a adăuga pur și simplu bunăstare.

O alternativă la păstrarea animalelor de companie este de a oferi sprijin în adăposturi sau grajduri pentru animale.