Activitățile dintre câini și proprietari sunt o bună oportunitate de a lega. Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba de exerciții; animalele practică activități multiple și chiar și câinii pot face yoga.
Cunoscut ca „doga”, Această doctrină constă într-o sesiune de yoga comună între câine și proprietar. A fost creat de un „yoghin” - o persoană care practică yoga - care a văzut interes pentru animalul ei de companie, în timp ce își urma rutina.
Cei care practică „doga” compară activitatea cu yoga cu bebelușii și atunci când practică yoga, atât proprietarul, cât și animalul beneficiază a virtuților acestei doctrine. Deși există încă oarecare scepticism cu privire la aceasta, Este o activitate în plină expansiune în întreaga lume, care a devenit chiar populară printre artiști și vedete.
De fapt, animalele pot face yoga?
Există animale care sunt din fire foarte flexibile, cum ar fi pisica. În yoga, se practică întinderi pe care animalele le fac în mod natural, și tocmai acest lucru poate fi atractiv pentru animalul de companie.
În cazul câinilor, ușurința lor de a se implica în rutina stăpânilor lor este bine cunoscută.. Aceasta include obiceiurile și activitățile la care participă maestrul.
Același lucru se întâmplă și cu yoga:„doga” profită de interesul animalului să-l includă în rutina proprietarului. Acesta constă într-o sesiune îndrumată de maestru în care ambii împărtășesc unele dintre pozițiile acestei doctrine; ce mai este, se aplică tehnici de respirație și întindere.
În ce constă rutina?
Ședințele de „doga” depind de dispoziția animalului. Ele pot dura de la 30 de minute la o oră și există chiar și practicieni care preferă să facă câteva sesiuni scurte pe zi.
Este recomandabil alege un spațiu liniștit pentru sesiuni, deși în realitate câinii pot face yoga acolo unde stăpânește proprietarul. Deși, cu cât factorul de distragere este mai mic, cu atât este mai mare concentrația ambelor.
Modul în care animalul ar trebui să fie introdus în această practică este treptat. Primele încercări ar trebui să se refere mai mult la joc decât la disciplină; metodă inițială ideală pentru câinii începători.
În plus, Este recomandat să invitați câinele în zona de yoga și să începeți cu afecțiune pe spate. După aceea, trebuie să continuăm cu câteva exerciții de întindere la nivelul membrelor sale.
Întinderea nu trebuie niciodată forțată asupra câinelui, deoarece ar putea provoca răniri, astfel încât exercițiile trebuie să fie ușoare și delicate. În funcție de rasă, unele animale sunt mai flexibile decât altele.
Avantajele „doga” sau yoga pentru câini?
Specialiștii asigură asta beneficiile pentru câini sunt aceleași ca și pentru oameni. Adică, această practică ajută la relaxare, la reducerea anxietății și stresului.
De asemenea, îmbunătățește circulația și postura și ajută la tulburările de somn. Un alt beneficiu important este că reduce efectele asociate cu depresia și fobiile.
Mai mult, grație tehnicilor de întindere, animalele învață să-și întindă mușchii. Cu aceasta se poate preveni apariția contracturilor; in timp ce la nivel emoțional, yoga beneficiază caracterul a câinilor.
In orice caz, cel mai mare beneficiu este raportul dintre proprietarul de câine. Yoga întărește legăturile dintre ambele părți și permite un spațiu de conexiune între ambii practicanți.
Câteva recomandări
În ceea ce privește orice disciplină, se recomandă o vizită prealabilă la veterinar. Aceasta va fi însărcinată cu evaluarea stării fizice a animalului, precum și a disponibilității acestuia de a exercita.
De fapt, se recomandă ca primele ședințe să fie conduse de un specialist. Dacă nu puteți participa la un curs de „doga”, puteți obține câteva rutine pe web.
Trebuie remarcat faptul că Sesiunile ghidate oferă instrumente pentru manipularea animalelor de companie în timpul activității. De asemenea, ei folosesc tehnici pentru a-i relaxa și a-i încuraja să participe.
Odată ce doctrina și tehnicile sunt însușite, rutinele pot fi personalizate. Idealul este să îndepliniți poziții care îi plac câinelui, în care se simte și confortabil.
După fiecare ședință, este important ca animalul să se hidrateze bine. Deși poate nu pare, yoga este un exercițiu complet, astfel încât corpul rămâne cald mult timp. Din acest motiv, este de asemenea important să nu scăldați animalul mult timp.
In cele din urma, În cazul oricărei plângeri asupra animalului sau a unei supărări, ar trebui să mergeți la medicul veterinar. Deși majoritatea împărtășesc beneficiile „doga”, unii experți avertizează asupra posibilelor leziuni atunci când aplică întinderi pe animale de companie.
Sursa principală a imaginii: Stephen Hanafin
