Printre numeroasele beneficii și multe bucurii pe care ni le aduc, animalele de companie ajută la combaterea stresului și multe dintre consecințele pe care le cauzează în corpul și psihicul nostru. Acest lucru este dezvăluit de un studiu de la Universitatea de Stat din New York din Buffalo, publicat în revista Psychosomatic Medicine.
Mângâierea sau jocul cu câinele sau pisica, atunci, poate fi un medicament mai bun decât pastilele și terapiile și tehnicile de toate felurile și culorile..
Cauzele stresului
Dicționarul Academiei Regale Spaniole definește stresul ca fiind stres cauzat de situații stresante care provoacă reacții psihosomatice sau uneori tulburări psihologice grave.
Printre cauzele care îl declanșează putem evidenția:
- Presiune excesivă sau volumul de muncă
- Pensionare sau pierderea locului de muncă
- Accidente sau boli
- Probleme de familie sau cuplu
- Divorțuri, îndepărtări, moartea celor dragi sau nașteri
- Dificultăți economice
- Pregătirea examenele finale
Animalele de companie ajută la combaterea stresului
O doză bună de mișcare, un pic de meditație, consultarea cu un profesionist din domeniul sănătății sau administrarea anumitor medicamente sunt alternative pe care le puteți folosi pentru a combate stresul.
Dar Oamenii care locuiesc cu animale de companie știu că cea mai bună opțiune pentru a scăpa de stres și a vedea din nou lumea cu ochi buni este să se distreze bine cu animalul lor de companie: a face o plimbare, a te juca sau pur și simplu a-l mângâia îți poate schimba radical starea de spirit și elimina povara pe care ți-o provoacă diferite situații.
Deci, dacă nu ați ales să împărtășiți o parte din viața dvs. cu un câine sau o pisică, mai bine regândiți subiectul. Pe lângă toată dragostea pe care trebuie să ți-o dea, A trăi cu animale de companie vă poate aduce multiple beneficii.
Un animal, cel mai bun medicament
Pe lângă asta animalele de companie ajută la combaterea stresului, de asemenea, contribuie la reducerea efectelor pe care le provoacă în corpul nostru.
Astfel, persoanele care trăiesc cu animale domestice prezente:
- Scăderea tensiunii arteriale
- Colesterol stabil
- Riscul redus de boli cardiovasculare
Să luăm un exemplu: cercetările efectuate pe un grup de brokeri din New York care erau hipertensivi - și persoane predispuse la stres - au arătat că cei care dețineau câini sau pisici aveau o tensiune arterială și o frecvență cardiacă mai mici celor care nu dețineau animale de companie.
Avantajele luării câinelui la muncă
În acest moment nu este ceva obișnuit, dar luarea câinelui la birou pare a fi o opțiune bună pentru a reduce stresul la locul de muncă și să îmbunătățească performanța întregului personal. Cel puțin acest lucru este demonstrat de cercetările efectuate de profesioniști de la Virginia Commonwealth University School of Commerce și publicate în Jurnalul internațional de management al sănătății la locul de muncă.
Potrivit cercetătorilor, oamenii care au venit să lucreze cu câinii lor au avut niveluri de stres mult mai scăzute celor care nu au făcut-o.
Acest studiu a fost primul care s-a concentrat pe relația dintre câini și mediile de lucru. Anterior, fusese arătat ajutorul oferit de aceste animale în spitale și case de bătrâni.
Animalele ca ajutoare terapeutice
Beneficiile pe care animalele de companie le aduc vieții noastre sunt din ce în ce mai recunoscute, atât fizic, cât și emoțional. Prin urmare, utilizarea câinilor și pisicilor pentru terapii cu animale este din ce în ce mai frecventă în:
- Școli
- Spitale
- Centre penitenciare și pentru minori
- Neuropsihiatric
- Azile
Mai multe avantaje de a trăi cu animale de companie
În cazul în care ați avut îndoieli cu privire la cât de bine este să aveți un animal de companie, vă spunem alte motive pentru care decideți în cele din urmă să adoptați unul:
- Îți vei crește activitatea fizică când mergi sau te joci cu prietenul tău cu patru picioare; încă un alt mod de a-ți face stresul să dispară
- Îți vei crește viața socialăprin interacțiunea cu alți proprietari de animale de companie în timpul plimbărilor sau vizitelor la medicul veterinar
- Dacă sunt copii în casă, vor învăța să fie mai responsabili, mai plini de compasiune și mai generoși
Mai mult, Bebelușii cu vârsta sub un an scad șansele de a dezvolta alergii la animalele de companie pe măsură ce cresc.
În scurt, Dacă alegeți să locuiți cu un animal de companie, nu numai că veți suferi mai puțin stres, mai presus de toate veți fi o persoană mai sănătoasă și mai fericită. Așadar, iubește-te și ai grijă de prietenul tău cu patru picioare.
