Oricine are un câine sau o pisică acasă știe că nu există medicamente mai eficiente decât dragostea celor blănoși. Sunt sinonime cu fidelitatea și prietenia și asta are multe beneficii pentru existența noastră. În acest articol vă spunem care sunt câteva dintre motivele pentru care a avea un animal de companie îmbunătățește sănătatea.
A avea un animal de companie îmbunătățește sănătatea
Nu trebuie să faceți studii științifice pentru a ști că a avea un animal de companie vă îmbunătățește sănătatea. Cu toate acestea, unii oameni sunt încă oarecum reticenți să-și adopte noul prieten și să se bucure de o viață plină. Pentru ei și pentru cei care doresc să își întărească legătura cu câinele sau pisica, vă spunem care sunt beneficiile de a trăi cu un animal de companie:
1. Îmbunătățesc starea de spirit
Pare magie sau un miracol, dar cu greu am ajuns acasă și o coadă dă cu bucurie să ne vadă și suntem deja mai liniștiți. Prezența câinelui sau a pisicii generează schimbări pozitive în dispoziția noastră. În acel moment, cortizolul (hormonul stresului) scade și serotonina (hormonul fericirii) crește.
2. Ameliorează depresia
În raport cu cele de mai sus, putem spune și asta a avea un animal de companie acasă este cea mai bună terapie și cel mai eficient antidepresiv. Chiar dacă este pentru că trebuie să ne ridicăm din pat ca să-l hrănim sau să-l ducem la plimbare. Câinele sau pisica ne vor „asculta” atunci când trebuie să ne degajăm sau ne va permite să-i îmbrățișăm (în majoritatea cazurilor) când suntem foarte triști.
3. Scade riscul cardiac
Animalele de companie au capacitatea de a regla activitatea inimii și, în plus, îmbunătățesc sănătatea circulatorie și respiratorie atunci când îi scoatem la plimbare în fiecare zi. Cu acest exercițiu, în plus, animalul beneficiază și el, deoarece previne supraponderalitatea și reduce anxietatea. Doar 15 minute pe zi sunt suficiente.
4. Reduceți colesterolul
Cei care au un animal de companie au niveluri mai scăzute de trigliceride și colesterol "rău". Deși nu există nicio explicație științifică pentru acest lucru, se crede că se datorează activității fizice care vine odată cu a avea un câine acasă.
5. Întăresc sistemul imunitar
A avea un animal de companie îmbunătățește sănătatea în toate privințele, dar mai presus de toate, deoarece ne întărește apărarea. De exemplu, în casele în care există copii, câinii și pisicile devin „vaccinați” pentru a avea un sistem imunitar puternic, evitând astfel alergiile și bolile virale comune. Dacă adoptăm un animal de companie, vom avea mai puține răceli iarna.
6. Ajută diabeticii
Acest lucru poate părea de necrezut, dar este adevărul. Unele animale de companie pot ajuta persoanele cu diabet zaharat. Cum? Există organizații care se ocupă de instruirea câinilor pentru a detecta scăderi ale nivelului de glucoză din sânge. În acest fel, pacientul este informat despre situație și poate fi tratat la timp. Este ideal, de exemplu, noaptea.
7. Depășește limitele deficitului de atenție
Copiii cu tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate beneficiază în mod remarcabil când au un animal de companie sau când sunt în contact cu unul. Animalele le permit micuților să cheltuiască mai multă energie, precum și să reducă anxietatea.
Mai multe avantaje ale animalelor
V-am dat deja mai multe motive pentru care a avea un animal de companie îmbunătățește sănătatea. Cu toate acestea, există încă mai multe avantaje care merită evidențiate în domeniul mental:
- Ei evită sentimentul de singurătate
- Ne fac să ne simțim protejați și în siguranță
- Ele cresc speranța de viață
- Creșteți fericirea
- Ele sporesc simțul responsabilității
- Ele întăresc stima de sine și încrederea în sine
¿Ai nevoie de mai multe motive pentru a-ți adopta noul prieten cel mai bun? Pe lângă faptul că aveți un animal de companie îmbunătățește sănătatea, veți obține o companie necondiționată care vă va face viața mai fericită. Nu ezita!