Când alegem să avem un animal de companie, cu siguranță nu o facem gândindu-ne la beneficiile pe care ni le poate aduce. Cu toate acestea, sunt publicate în mod constant studii care confirmă faptul că viața cu ele ne ajută în diferite moduri în toate etapele existenței. Astăzi vă spunem cât de bine este pentru sănătatea mintală să vă împărtășiți casa cu un animal de companie..
Lucrul bun de a avea un animal de companie este …
Să începem prin a face o listă cu lucrurile bune pe care ni le oferă un animal de companie în fiecare zi. De exemplu:
- Ne anunță cât de mult ne iubesc in permanenta.
- Nu ne judecă prin acțiunile noastre sau pune la îndoială greșelile noastre.
- Nu batjocoresc și nu râd de noi.
- Nu ne discriminează prin aspectul nostru fizic sau prin o capacitate diferită pe care o avem.
Adăugați elementele care vi se par pertinente. Dar în acest mic catalog este posibil să se întrevadă că, Dacă nu ne văd cu ochi umani, animalele găsesc cheia care ne ajută să devenim oameni mai buni.
În continuare, vă prezentăm 5 beneficii pe care le aduce un animal de companie pentru sănătatea mintală.
A avea un animal de companie aduce un număr mare de beneficii, inclusiv cele legate de sănătatea mintală: ele ameliorează singurătatea, stresul și depresia, stimulează viața socială și ne fac ființe mai responsabile și mai fericite.
1-Îndepărtează sentimentele de singurătate
Pentru oamenii care trăiesc sau petrec mult timp singuri, a avea compania unui animal îi face să se simtă în siguranță ale lor și, mai mult, mai protejate.
Deși nu vorbesc limba noastră, animalele de companie stimulează comunicarea și contactul. Este doar o chestiune de a le acorda atenție și de a le decodifica limba. SAU poate ajunge cu o sesiune de mângâiere bună pentru a îndepărta orice indiciu de singurătate.
2-Ameliorează stările depresive
Când cineva devine deprimat, pierde adesea dorința de a se raporta la mediul său sub oricare dintre formele sale. Dar, atunci când aveți un animal de companie, responsabilitatea va prevala cu siguranță asupra depresiei. Animalele trebuie hrănite, umblate și o serie lungă de eterete.
Mai mult, îmbrățișarea unui prieten cu blană este de obicei un medicament excelent de îmbunătățit orice stare depresivă.
3-Reduc stresul
Nimic mai bun decât să petreci timpul cu animalul tău de companie după o zi în care stresul te-a copleșit. O plimbare lungă și relaxată sau o sesiune bună de jocuri sau mângâieri sunt cel mai bun antidot împotriva acestui rău din zilele noastre.
Asa de învață de la prietenul tău cu blană și găsește timp în fiecare zi pentru a te relaxa cu el. Veți vedea că rezultatele sunt surprinzătoare. Mult mai bine decât orice tratament convențional.
4-Ne fac mai responsabili
De când eram copii, a avea un animal de companie ne face oameni Mai mulți responsabili.
Să știm că o altă ființă depinde de noi și că, pe lângă faptul că ne bucurăm de compania lui, trebuie să ne ocupăm de îngrijirea lui în cel mai bun mod posibil, ne „antrenează” să ne exercităm responsabilitatea în toate domeniile vieții.
5-Îmbogățesc viața socială
Proprietarii de câini știu că timpul plimbării este ideal pentru a cunoaște oameni. Puteți să vă faceți prieteni noi, să găsiți un partener sau pur și simplu să purtați o conversație plăcută cu un străin.
De asemenea, dincolo de plimbări, animalele de companie sunt întotdeauna un subiect bun pentru a discuta la orice întâlnire, și sunt chiar o scuză excelentă pentru a începe să comunice prin rețelele sociale.
A avea un animal de companie ne face mai fericiți
Ca o modalitate de a cuprinde punctele anterioare, putem concluziona că un animal de companie ne face mai fericiți.
Pentru a explica acest lucru, trebuie să recurgem la termeni care pot fi prea „științifici”. Lucrul este a împărtăși un timp bun cu prietenii noștri înseamnă că nivelul nostru de oxitocină crește iar producția de serotonină și dopamină sunt stimulate. În schimb, determină scăderea nivelului de cortizol.
Această combinație, pe lângă faptul că ajută la eliminarea stresului și a depresiei, ne crește pur și simplu sentimentele de fericire.
Dar poate că nu trebuie să folosiți toată această terminologie pentru a vă spune ceea ce știți deja. Dacă un animal de companie face parte din viața ta, cu siguranță ești o persoană fericită.
