Toți cei care avem animale de companie acasă știm că atunci când ne simțim triști, a fi alături de ei ne schimbă starea de spirit. Îmbrățișarea câinelui sau pisicii noastre este o terapie minunată care poate îndepărta depresia, durerea și angoasa. Nu ezitați să încercați acest tratament!
Animale de companie și depresie
Dragostea, sprijinul și loialitatea pe care ni le oferă animalele de companie sunt suficiente pentru a transforma orice episod gri din viața noastră într-un curcubeu multicolor. Optimismul pe care îl exprimă atunci când ne văd sosind, entuziasmul cu care se joacă sau cum ne ling din față de multe ori este singurul lucru de care avem nevoie pentru a ne simți mai bine.
Avantajele deținerii unui animal de companie sunt nenumărate. Una dintre ele este posibilitatea de a vindeca sau de a reduce depresia. Dragostea necondiționată a câinelui sau pisicii dvs. este de obicei mai autentică decât cea a oamenilor. Dar dincolo de a deveni pustnici sau antisociali, ne putem bucura de compania lor pentru a atenua durerea.
Conform studiilor, animalele au capacitatea de a reduce semnificativ toate tipurile de sentimente negative. Oboseala, stresul, tristețea, frământarea inimii, singurătatea, angoasa și depresia dispar ca prin magie când suntem în preajma animalelor de companie.
Cele două companii clasice care pot realiza acest lucru sunt pisica și câinele. Este dovedit că atunci când ne uităm la câinele nostru, creierul produce mai mult din hormonul oxitocină, cunoscut sub numele de „cel al fericirii”. Pe de altă parte, auzind ronțăitul unei feline lângă noi ameliorează anxietatea și ne pune imediat la culcare.
Cum să alegi un animal de companie pentru a depăși depresia?
Știm deja că animalele de companie îi ajută pe cei care suferă de depresie (printre alte probleme emoționale). Următorul lucru pe care trebuie să îl luăm în considerare sunt caracteristicile pe care trebuie să le îndeplinească acest animal pentru a ne deveni prieten, familie sau terapeut.
În primul rând câinele sau pisica trebuie să fie calmă și relaxată. Aceasta înseamnă că, de exemplu, rase mai „energice” precum Yorkshire, Poodle sau Boxer nu ar fi permise. Dar fii atent, deoarece depinde și de temperamentul sau caracterul unui anumit animal. Să verificăm bine cum este în fiecare zi.
Al doilea, s-ar putea să fie o idee bună să-ți iei un animal de companie care a trecut de cățeluș. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive: pentru că un animal adult necesită mai puțină atenție decât un tânăr și pentru că vom ști deja mai mult sau mai puțin care ar fi obiceiurile sau comportamentele sale. În cazul persoanelor în vârstă cu depresie, un câine sau o pisică de peste 5 ani ar fi perfect.
În al treilea rând, deoarece câinele este de obicei o companie mai bună decât pisica în aceste cazuri. Avocații pisicilor nu trebuie să se apere, ci mai degrabă să înțeleagă că, dacă proprietarul se simte deprimat sau trist, vor avea nevoie de un animal de companie care „acceptă” răsfățul în orice moment al zilei. Pisicile tind să fie mai independente și preferă să fie singure. Mai mult, câinii necesită mai multă atenție: doar scoțându-i la plimbare putem lăsa tristețea deoparte.
În plus, a avea un animal de companie îți îmbunătățește statutul prin …
Un alt sfat ar fi să adopți un câine vagabond. De ce? Pentru că nu mai există animal recunoscător în lume. Dacă vreun blănos iubește cu proprietarii săi … imaginați-vă cum va fi acest suflet care a fost salvat din toate greutățile pe care ni le putem imagina. El nu va avea suficientă viață pentru a-i întoarce această favoare. Semnele de dragoste pe care le vei primi zilnic vor fi medicamentul tău împotriva depresiei.
În cele din urmă, dacă nu puteți avea un animal de companie acasă din cauza spațiului, timpului sau banilor, Vă recomandăm să faceți terapie cu câini sau pisici din când în când. Cum? Mergând la un adăpost de animale, vizitând un membru al familiei sau un prieten care are un animal de companie sau pur și simplu arată afecțiune unui câine abandonat. Vei vedea cum te simți mai bine instantaneu!
