Din ce în ce mai mulți oameni decid să alerge și să o facă împreună. Uneori, cea mai bună companie pentru antrenamentele zilnice este cea a animalului nostru de companie. Realitatea este că câinele și alergare fac o combinație bună și, în plus, animalul poate fi un mare motivator.
Avantajele câinelui și ale câinelui alergare
Câinii sunt alergători din fire și, prin urmare, pot face un însoțitor ideal pentru activitatea dealergare. Rețineți că nu sunt obsedați de calorii sau kilometri de parcurs; ei doar ne urmăresc și se bucură de ea.
Prietenii noștri nu doar servesc drept companie, ci ne ajută să dobândim obiceiuri de exercițiu. Există mai multe studii efectuate ale căror concluzii asigură faptul că stilul de viață sedentar este mult mai mic la acele persoane cu un animal de companie acasă.
Câinele, ca multe alte animale, este un animal obișnuit și aceasta este o motivație excelentă, ideală pentru practicareaalergare. Prietenul nostru va fi întotdeauna gata să meargă la fugă, și este că de multe ori va fi cel care va insista pe proprietarul său să plece.
Sfaturi de reținut cu câinele și alergare
Obiceiul de a alerga cu câinele nu numai că va aduce beneficii sănătății oamenilor, ci va întări și legăturile cu animalul de companie. Există multe avantaje ale combinării câinelui și a câinelui alergare, dar asta este Este necesar să se ia în considerare unele întrebări pentru a o practica cu o securitate mai mare.
Consultați medicul veterinar
Este foarte important consultați medicul veterinar înainte de a include câinele în planurile alergare. Trebuie să fie un specialist care evaluează, evaluează și decide dacă starea dumneavoastră fizică este adecvată pentru desfășurarea acestei activități. În acest fel, vor fi evitate surprizele cu privire la sănătatea animalului.
Dacă câinele devine un sportiv obișnuit al acestei activități, este se recomandă efectuarea unui control în fiecare an. Exercițiile intense pot provoca leziuni ale rinichilor și ale aparatului locomotor.
Așteptați ca câinele să devină suficient de mare
Precauțiile trebuie să fie mai mari pentru cei care au pui. În aceste cazuri, este recomandabil să așteptați ca animalul să crească și să se dezvolte suficient înainte de a desfășura activități precum alergare. In orice caz, Exercițiul fizic excesiv duce la deteriorarea articulațiilor la puii tineri.
Unele rase sunt mai bune decât altele pentru dezvoltarea alergare
În general, câinii de toate rasele pot practica așa-numitul alergare amator. În cazul câinilor mici și de talie mică, care au de obicei probleme respiratorii, nu este recomandabil să efectuați alergare. Animalele mai mari sunt întotdeauna recomandate să ne însoțească în exerciții fizice.
Nu alerga la soare la temperaturi ridicate
Acesta este un aspect foarte important de luat în calcul, mai ales vara. Câinii nu transpira ca oamenii și rezistența lor la căldură este mult mai mică. Sistemul de eliminare a transpirației câinilor gâfâie, dar cu temperaturi ridicate procesul este foarte lent.
Cu temperaturi ridicate și o incidență ridicată a soarelui, cel mai bine este să evitați orele centrale ale zilei. Este recomandabil să faceți mișcare înainte de 10:00 și după 20:00 sau 21:00.
Hidratare
Ca în orice ființă vie, hidratarea la animalele noastre de companie este esențială. În cazul câinelui și al alergareDe asemenea, este, dar nu se poate face în niciun fel.
Se recomandă să nu furnizăm apă câinelui nostru de îndată ce activitatea este terminată; animalul, la fel ca proprietarul său, este foarte obosit și consumul de multă apă se poate prăbuși. Cel mai bun este așteptați ca câinele să se calmeze înainte de hidratare.
Antrenare treptată
Același lucru se întâmplă și cu oamenii, câinele trebuie să facă alergare cu proprietarul său treptat, progresiv. Va ajunge să se obișnuiască cu ritmul stăpânului său, dar trebuie să o facă puțin câte puțin.
în afară de alergare, există multe alte sporturi pe care le putem face cu animalele de companie. O altă activitate foarte interesantă este drumeția, în care proprietarul și câinele vor petrece împreună o zi extraordinară la munte. Pentru a face această experiență un succes, același sfat pe care l-am văzut în cazul alergare.
